Esta madugrada, quando for 1 hora, adiante o seu relógio para as 2 horas..
À uma hora da manhã de domingo passarão a ser duas horas em Portugal Continental e na Madeira.
Já nos Açores adianta-se 60 minutos à meia-noite, na passagem de sábado para domingo, celebrando assim a entrada no "Horário de Verão"
Os 60 minutos a mais nos relógios no próximo domingo podem aumentar a privação de sono, tal como acontece no "jet lag"(fadiga, condição fisiológica que é uma consequência de alterações no ritmo circadiano). Contudo, o Instituto do Sono do Porto assegura que "com o passar dos dias vai-se regularizando".
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